Comment utiliser les cristaux CBD et l’huile de chanvre insomnie ? Dormir comme un bébé
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Selon les statistiques de l’OMS, au moins 40 % de la population mondiale souffre de problèmes de sommeil. On considère que vous avez des problèmes de sommeil si vous ne parvenez pas à compléter les phases REM et NON-REM. Les cristaux CBD ont commencé à être utilisés pour les personnes qui ont des difficultés à s’endormir. En général, cela se produit si le cerveau n’est pas capable de sécréter les bonnes hormones au bon moment. Le cannabidiol (CBD) parvient à régler ce déséquilibre, aidant ainsi la personne à mieux dormir. L’huile de chanvre insomnie donne d’excellents résultats sans aucun effets secondaires inconfortables comme le font les médicaments actuels. Lorsque la personne se réveille, elle est reposée et ne sent aucune fatigue.

Mal dormir vous empêche à vous développer professionnellement

Les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil savent combien il est difficile de se réveiller chaque jour avec une sensation de fatigue profonde. Faire face à leurs routines quotidiennes devient un vrai défi. L’effet des cristaux CBD peut être ressenti toute la journée. La nuit, vous avez une bonne nuit de sommeil. C’est important car lorsque vous dormez, votre cerveau assimile tout ce que vous avez appris pendant la journée. Lorsque vous vous réveillez, vous êtes non seulement plein d’énergie et de concentration, mais vous êtes aussi dans la meilleure humeur possible et prêt à commencer votre journée. L’huile de chanvre insomnie ne vous aide pas seulement à bien dormir, elle change complètement votre vie. Les effets secondaires vous inquiètent ? Il n’y en a pas, il suffit de respecter le dosage recommandé.

L’huile de chanvre insomnie aide également à lutter contre la maladie d’Alzheimer

Des recherches ont montré que le cannabidiol est capable d’améliorer la communication neuronale dans le cerveau. Ceci est très important pour prévenir l’apparition de maladies neuro-dégénératives. Les cristaux CBD ont commencé à être utilisés dans la recherche pour tester ses effets sur les personnes aux premiers stades de la maladie d’Alzheimer. Les résultats ont montré que le cannabidiol contribue à retarder le développement de cette maladie. Non seulement vous dormez bien, mais vous protégez aussi votre cerveau. L’huile de chanvre insomnie est dans le viseur de nombreux scientifiques qui, jour après jour, continuent de tester et de découvrir de nouvelles façons d’exploiter les bienfaits de cette puissante substance. Si vous ne voulez rien manquer, nous vous recommandons de chercher plus d’informations sur Internet.

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Lampe au sel de l’Himalaya : elle purifie l’air, favorise la relaxation et stimule la créativité
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Lampe au sel de l’Himalaya : elle purifie l’air, favorise la relaxation et stimule la créativité

Les lampes de sel sont des lampes spéciales fabriquées à partir de blocs de sel rose de l’Himalaya, généralement extraits de mines au Pakistan et datant de millions et millions d’années. Ces blocs de sel ont été formés de manière tout à fait naturelle et semblent avoir des caractéristiques particulières, c’est pourquoi ils sont utilisés pour fabriquer ce type de lampe.

Chaque lampe à sel est différente car les cristaux de sel se sont formés indépendamment, dans des endroits différents et à des moments différents. Par conséquent, si vous décidez d’acheter une lampe de sel, vous aurez un modèle tout à fait unique chez vous. La taille des lampes varie également beaucoup : certains modèles conviennent aux grandes pièces comme un bureau, tandis que d’autres sont plus petits, parfaits pour être placés dans une chambre d’enfant.

Lampe de sel de l’Himalaya : Comment elle fonctionne ?

Les lampes à sel sont alimentées par l’électricité et ont une base en bois, de sorte que chaque composant de l’objet est constitué de matériau 100 % naturel.

Une fois l’ampoule allumée, la lampe à sel émet une lumière allant du rose clair à l’orange rosé, les différentes nuances variant en fonction de la taille des cristaux et de leur forme.

L’ampoule réchauffe le bloc de sel et le sel gemme libère dans l’air de petites particules appelées ions négatifs, qui peuvent purifier l’air à l’endroit où la lampe est placée. En pratique, l’ionisation de l’environnement se produit grâce à l’effet de la chaleur sur le bloc de sel.

En moyenne, pour purifier l’air d’un espace, il faut une lampe contenant 3 kg de sel pour 10 mètres carrés.

Pour profiter des bienfaits des lampes de sel, il est généralement conseillé de les laisser allumées pendant au moins 4 ou 6 heures. Évidemment, il faut tenir compte de la surface de la pièce dans laquelle on les place et de la taille de la lampe.

Si pour une pièce de 10 mètres carrés il faut une lampe pesant de 1 à 3 kg et d’environ 18 cm de haut, pour un bureau de 40 mètres carrés la lampe doit peser de 11 à 18 kg et avoir une hauteur d’environ 30 cm.

Lampe de sel de l’Himalaya : comment la nettoyer ?

La lampe de sel de l’Himalaya peut être simplement nettoyée avec un chiffon sec ou, à défaut, brossée. La seule chose à ne pas faire est de le tremper dans l’eau ou d’utiliser des produits d’entretien ménager : vous finirez par le contaminer et vous perdrez ses bienfaits.

De par sa nature, le sel absorbe l’eau. C’est pourquoi les lampes de sel absorbent l’excès d’humidité dans les pièces où elles sont placées. Si elle est exposée à l’humidité, une lampe à sel est sujette à une certaine transpiration »et pour cette raison, il est recommandé de toujours garder une soucoupe en céramique ou en bois à la base de la lampe pour recueillir l’eau absorbée et éliminée, afin de ne pas endommager les meubles ou les surfaces délicates sur lesquels elle est posée.

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Un régime alimentaire qui peut vous aider avec votre diabète
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Le site Diabete.fr propose un service d’information complet sur le diabète. Son interface vous permet de mesurer, d’analyser et de planifier tous les aspects de votre maladie : régime alimentaire basé sur l’indice glycémique, surveillance de la glycémie, contrôle du poids, gestion des complications liées au diabète, etc. Ce site interactif mise sur la simplicité et l’efficacité.

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Comment vivre avec le diabète

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Comment mieux contrôler votre diabète

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Que devez-vous savoir pour prendre soin de votre peau
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C’est le printemps, et quelle meilleure façon de le fêter que de prendre soin de soi ? Nous avons beaucoup appris de Dermato Drey, médecin dermatologue, sur la façon de prendre soin de notre peau et sur les points à surveiller. En prime, nous aimerions vous faire part de quelques-uns de nos propres secrets et habitudes de beauté !

Qu’est-ce que la couche la plus externe du corps humain, la peau, exactement ?

L’épiderme, qui est la couche la plus fine de la peau, mesure moins d’un mm d’épaisseur. Une couche de peaux mortes dite « supérieure » est imperméable et se détache de façon régulière au cours de la journée. Comme elle est rafraîchie tous les 28 jours, elle est changée tous les mois ! Le derme est une deuxième couche de peau qui se trouve sous l’épiderme, qui est la couche la plus externe de la peau. Dans cette chair se trouvent de minuscules artères sanguines, des racines de cheveux et des glandes qui créent de l’huile et de la sueur, ainsi que d’autres organes et structures. L’hypoderme, la troisième et plus profonde couche, est la dernière et dernière couche. Les organes les plus internes sont protégés par une couche de graisse qui agit comme un minuscule matelas, les mettant à l’abri du danger.

À quoi sert la peau ?

Conseils pour femmes ! Il suffit de dire que la peau a beaucoup de tâches à accomplir. Outre le fait qu’elle est presque imperméable, elle sert à retenir l’eau du corps (qui est composé à 70 % d’eau). Si nous devions perdre notre peau, le reste de notre corps se dessécherait en un temps record !

Deuxièmement, la peau est un organe du toucher : elle contient de nombreuses terminaisons nerveuses qui nous permettent de sentir ce que nous touchons. Si nous pouvons identifier deux points séparés de 2 mm sur les doigts, cela représente plus de 5 cm sur le dos !

On trouve également dans le derme de nombreuses glandes qui produisent du sébum (la graisse qui protège la peau) et plusieurs formes de transpiration. Ces sécrétions ont pour fonction de protéger la peau, d’éliminer les déchets et de renforcer la capacité de l’organisme à résister aux agents pathogènes.

N’oubliez pas que la peau est toujours exposée aux germes de l’environnement, il est donc important de garder cela à l’esprit ! Oui, il existe des bactéries, des virus, des champignons et des parasites dans le monde. Tous ces microbes sont appelés le « microbiote« . Lorsque nous sommes en bonne santé, nous avons une écologie délicate de « bons » micro-organismes qui vivent sur nous.

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