Activité physique : pourquoi de plus en plus de Français passent à l’action
0
0
La pratique sportive régulière n’a jamais été aussi répandue en France. Selon le dernier baromètre national des pratiques sportives, six Français de plus de 15 ans sur dix déclarent aujourd’hui une activité physique régulière, un niveau record porté par l’élan laissé par les Jeux olympiques et paralympiques de Paris. Derrière ce chiffre, une transformation profonde de la manière dont on bouge au quotidien est en cours.
Un niveau de pratique jamais atteint
D’après cette enquête menée auprès de plus de 4 000 personnes en France métropolitaine et dans les départements et régions d’outre-mer, 61 % des Français pratiquent désormais une activité sportive de façon régulière, soit une progression de 7 points depuis 2018. La marche et la course à pied restent la famille d’activités la plus plébiscitée, avec 32 % de pratiquants hebdomadaires contre 25 % il y a huit ans. Autre évolution notable : l’écart de pratique entre les femmes et les hommes s’est nettement réduit, ne représentant plus qu’un point de différence.
Signe d’un changement de décor plus que de discipline, près d’un Français sur deux (46 %) pratique désormais principalement en extérieur, dans la nature ou en ville, loin des salles fermées et des créneaux de club traditionnels. Cette bascule vers le sport de proximité et la pratique libre redessine les usages, des parcs urbains aménagés aux sentiers périurbains.
Le sport-santé change d’échelle
Cette dynamique s’accompagne d’un maillage territorial en pleine expansion : les Maisons Sport-Santé, qui réunissent professionnels de santé et éducateurs sportifs pour accompagner des publics souffrant de pathologies chroniques ou en perte d’autonomie, visent désormais le cap des 1 000 structures labellisées d’ici la fin de l’année, contre un peu plus de 550 recensées fin 2025. Nées d’un appel à projets lancé en 2019, elles étaient encore 138 à l’origine : leur nombre a donc été multiplié par plus de sept en sept ans.
Ce dispositif permet notamment la prescription d’activité physique adaptée (APA) pour des patients atteints de maladies chroniques, une piste de plus en plus utilisée par les médecins pour compléter, voire remplacer, certains traitements médicamenteux dans une logique de prévention.
De nouvelles disciplines bousculent les habitudes
Au-delà de la marche et de la course, ce sont des disciplines plus confidentielles qui progressent le plus vite. Le squash, le badminton et surtout le padel affichent une croissance à deux ou trois chiffres du nombre de pratiquants ces dernières années, portés par une offre d’équipements de proximité en plein développement dans les villes moyennes. Cette diversification traduit une recherche de convivialité et de format court, plus compatible avec un emploi du temps chargé qu’un abonnement classique en club.
- 61 % des Français de 15 ans et plus pratiquent une activité sportive régulière (+7 points depuis 2018)
- 46 % pratiquent principalement en extérieur
- Objectif de 1 000 Maisons Sport-Santé labellisées d’ici fin 2026
- Forte progression des disciplines comme le padel, le squash et le badminton
Pour aller plus loin sur le sujet, notre rubrique Prendre soin de soi propose régulièrement des conseils pratiques, tandis que la rubrique Santé – Médecine détaille les dispositifs de prévention disponibles. Les astuces pour intégrer plus de mouvement au quotidien sont également à retrouver dans notre rubrique Astuces – Conseils.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une Maison Sport-Santé ?
C’est une structure labellisée par l’État qui réunit des professionnels de santé et des éducateurs sportifs pour proposer une activité physique adaptée aux personnes atteintes de maladies chroniques ou en perte d’autonomie, dans une logique de prévention et d’accompagnement.
Pourquoi la pratique sportive progresse-t-elle autant en France ?
Plusieurs facteurs se combinent : l’effet d’entraînement des Jeux olympiques et paralympiques de Paris, le développement d’équipements de proximité en accès libre, et une offre de disciplines plus variée et plus accessible, comme le padel ou le badminton.
Le sport sur ordonnance est-il accessible à tous ?
La prescription d’activité physique adaptée se développe mais reste inégalement répartie sur le territoire ; le renforcement du réseau des Maisons Sport-Santé vise justement à réduire ces disparités d’accès d’ici la fin de l’année.
Sources
INJEP – Baromètre national des pratiques sportives ·
Ministère des Sports – Les Maisons Sport-Santé ·
info.gouv.fr – Le réseau des Maisons Sport-Santé s’élargit
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
